MI AZ A HAPPY SKILL MÓDSZER?
A HAPPY SKILL egy komplex, gyerekeknek és fiataloknak szóló önismereti fókuszú program, amely tudományosan alátámasztott módszerekkel tanítja meg a gyerekeknek érzelmeik szabályozását, a feszültség és stressz csökkentésének lehetőségeit, és vezeti őket a konfliktuskezelés és a sikeres életvezetés útján.
A HAPPY SKILL olyan biztonságos és elfogadó világot teremt a gyerekek köré, amelyben ítélkezés nélkül ismerhetik meg önmagukat és társaikat, ezáltal növelve érzelmi biztonságérzetüket és önbizalmukat. Tanulóink az egyes fejlesztő programokon olyan happy skillek-re tehetnek szert, mint a bátorság, a felelősségvállalás, az érzelmek kormányozása, a relaxáció és mindfulness, a hatékony problémamegoldás és kommunikáció, a célok kitűzése és a halogatás elkerülése. Emellett még sok más, a sikeres és elégedett élet eléréséhez elengedhetetlen készséget fejlesztünk.
Módszerünk sikerét szülőknek szóló programunk is garantálja.
A szülők pszichoedukációjának kulcsfontosságú szerepe van a gyermekek egészséges pszichés fejlődésében, valamint a családon belüli erős és pozitív kapcsolatok kialakításában és fenntartásában.
Pszichoedukációs tartalmaink, tréningjeink és videókurzusaink segítik a szülőket abban, hogy jobban megértsék gyermekeik testi, lelki és szellemi fejlődését, hogy ezzel a megszerzett tudással képessé váljanak megbirkózni azokkal a kihívásokkal, amelyekkel gyermekeik felnőtté válása során szembenézhetnek.
Pszichoedukációs programunk kiemelt célja emellett, hogy növeljük a szülők tudatosságát saját érzelmi reakcióikkal és viselkedésükkel kapcsolatban. Kifejezetten kamasz gyermeket nevelő szülőknek megalkotott, önismereti fókuszú, gyakorlatias programjainkhoz csatlakozva, a hozzánk forduló szülők megtanulhatják, hogyan kezeljék a mindennapi stresszt, és hogyan kommunikáljanak hatékonyabban gyermekeikkel.
Célunk, hogy jobb jövőt építsünk gyermekeinknek – a Happy Skill kamaszoknak és szülőknek szóló önismereti fókuszú, pszichoedukációs programjaival.
A szülők a legfontosabb szerepet töltik be gyermekeik életében. Azonban nem mindig könnyű megérteni és magabiztosan kezelni a kihívásokat, amelyekkel gyermeknevelés során szembesülünk. A szülői pszichoedukáció egy olyan eszköz, ami segít Neked szülőként, hogy még hatékonyabbá válj ebben a kulcsfontosságú szerepedben.
A Happy Skill programok keretében szakértők által vezetett pszichoedukációs workshopokat, kurzusokat, szülői tréningeket kínálunk, amelyek segítenek megérteni a gyermeki fejlődés pszichológiai aspektusait.
Megértést nyújtunk: Hogyan fejlődik gyermekünk érzelmi és szociális intelligenciája a kamaszkor éveitől kezdve a felnőtté válásig?
Eszközöket adunk: Hogyan kezeljük a neveléssel járó stresszt, és hogyan kommunikáljunk hatékonyan gyermekünkkel?
Felkészítünk: Hogyan ismerjük fel és kezeljük gyermekünk lelki problémáit, hogyan támogathatjuk őt a szükségleteinek és igényeinek megfelelően?
A hozzánk csatlakozó szülőket támogatjuk, hogy rátaláljanak a magabiztos szülői önmagukra, és hogy képessé váljanak arra, hogy segítsék gyermeküket abban, hogy boldog, kiegyensúlyozott és sikeres felnőtté váljanak.
Meggyőződésünk, hogy a Happy Skill szülői pszichoedukációs program segítségével nemcsak gyermekednek, hanem saját magadnak is jobb jövőt építhetsz.
Éld meg a szülőség minden örömét és kihívását a tudás és a magabiztosság érzésével!
KICSIT TUDOMÁNYOSABBAN
A HAPPY SKILL módszer elveiben elsősorban a 20. századi humanisztikus, személyközpontú pszichológia megállapításaira építkezik, de módszereiben alkalmaz kognitív, viselkedésterápiás és mindfulness technikákat is.
A HAPPY SKILL program megalkotásakor többek között az alábbi szakértők és tudósok munkássága hatott ránk:
Carl Rogers: A személyközpontú pszichoterápia lapítója, aki az önismeret és az önelfogadás fontosságát hangsúlyozta.
Abraham Maslow: A hierarchikusan egymásra épülő szükségletek elméletének megalkotója, aki az önvalósítás fontosságát hangsúlyozta az emberi fejlődésben.
Daniel Goleman: Az érzelmi intelligencia leírója és kutatója, az önismeret, az érzelmek szabályozása és az empátia területére összpontosít.
Jon Kabat-Zinn: A mindfulness-alapú stresszcsökkentés (MBSR) program megalkotója, aki a tudatos jelenlét és az önismeret kapcsolatát kutatta.
Daniel Siegel: Az interperszonális neurobiológia területén dolgozik, amely az agy, a tudat és az emberi kapcsolatok összefüggéseit vizsgálja.
Brenè Brown: A lelki sérülékenység, a bátorság, az érdemesség és a szégyen kutatója, aki az önismeret és az érzelmi reziliencia kapcsolatát tárgyalja.
Martin Seligman: A pozitív pszichológia alapítója, aki az önismeretet az élettel való elégedettség és a pozitív szemléletű életvitel kontextusában vizsgálja.