A TANÉV EGY PILLANTÁSRA
Közösség - Rendszeres gyakorlás - Valódi, használható készségek
éveseknek
korosztályos csoportban
13-18
könnyen elérhető
BUDAPESTI HELYSZÍN
6
30 x
90 perces foglalkozás
egy tanévben
5 +
MIND BOOK
munkafüzet, napló
gyakorlási segédletek
GREAT MINDS nap
Közösségi workshop napok a tanévben
4 x
alkalmas
PRÓBAIDŐSZAK
10
Nem kész válaszokat adunk, hogyan kellene élniük.
Megtanítjuk jobban érteni és tudatosan formálni azt a belső rendszert, amellyel egész életükben együtt fognak élni.
AMIT AZ ACADEMYN GYAKOROLNAK
Nem személyiségjegyek - Fejleszthető, gyakorolható készségek
-
Testi és idegrendszeri tudatosság
-
Érzelmi tudatosság
-
Gondolatok felismerése
-
Stressz szabályozás
-
Érzelemszabályozás
-
Figyelemirányítás
-
Metakogníció
-
Kognitív rugalmasság
-
Tudatos döntéshozás
-
Reziliencia
-
Társas intelligencia
-
Életstratégiai gondolkodás
A TELJES FEJLŐDÉSI ÚT
A résztvevők az alapvető emberi működés megértésétől fokozatosan jutnak el
az önirányításig, a társas működésig, az identitásig és a saját életstratégia kialakításáig.
2 TANÉV = 4 SZINT = 60 ALKALOM + 8 GREAT MINDS NAP
1. SZINT
15 alkalom + 2 Great Minds nap
AZ AGY HASZNÁLATI ÚTMUTATÓJA
1. modul – Az agy mint előrejelző rendszer
2. modul – Automatizmusok és szokások
3. modul – Figyelem, fókusz és motiváció
2. SZINT
15 alkalom + 2 Great Minds nap
ÉRZELMI ÉS MENTÁLIS HACKELÉS
4. modul – Hogyan születnek az érzelmek?
5. modul – A gondolataink nem tények
6. modul – Idegrendszer és stressz
3. SZINT
15 alkalom + 2 Great Minds nap
ÖNIRÁNYÍTÁS ÉS IDENTITÁS
7. modul – Mintáim, automatizmusaim vs. szabad akarat
8. modul – Identitás: ki vagyok, és kivé válok?
9. modul – Szokásépítés mester szinten
4. SZINT
15 alkalom + 2 Great Minds nap
MENTÁLIS MESTERFOK
10. modul – Mentális ellenállóképesség
11. modul – Társas dinamika és befolyás
12. modul – Saját életstratégia és jövőkép
INDULÁS ÉS HELYSZÍNEK
2026. szeptember 14-től
Budapesten több helyszínen.
A jelentkezési lapon megjelölhetitek a számotokra megfelelő helyszíneket.
Móricz Zsigmond körtér
Astoria
Széll Kálmán Tér
Nyugati tér
Óbuda - Fő tér
XIV. kerület
TANDÍJ ÉS FIZETÉSI LEHETŐSÉGEK
EGYÖSSZEGŰ FIZETÉS
Kedvezményes éves tandíj: 290 000 Ft
A teljes tanéves programdíj egy összegben, a beiratkozáskor fizetendő.
MEGTAKARÍTÁS
60 000 FT
HAVI RÉSZLETFIZETÉS
Éves tandíj részletfizetés esetén: 350 000 Ft
50 000 Ft beiratkozáskor
+ 8 × 37 500 Ft októbertől májusig
A részletfizetés első, 50 000 Ft-os részlete a beiratkozáskor esedékes, és egyben véglegesíti a gyermek helyét a csoportban. A fennmaradó programdíj nyolc havi részletben, októbertől májusig fizetendő.
HOGYAN BESZÉLJ RÓLA A KAMASZODDAL?
Küldd el nekünk az elérhetőséged és elküldjük a szülőknek szóló segédletünket!
"Hogyan válts szemléletet a kamaszoddal"
A HAPPY SKILL SAJÁT FEJLESZTÉSI RENDSZERE
Nem tananyagot adunk - Gyakorlási rendszert építünk
Core Practice System
Visszatérő, rövid gyakorlatok segítik, hogy a fontos készségek ne csak egyszer jelenjenek meg, hanem rendszeresen visszatérjenek a programban.
Mind Book
Minden modulhoz saját munkafüzet és gyakorlási anyag kapcsolódik.
A Mind Book nem egy kitöltendő tankönyv, hanem a résztvevő személyes megfigyeléseinek, felismeréseinek és kipróbált eszközeinek gyűjteménye.
Valós életből hozott helyzetek
A tanultakat folyamatosan összekapcsoljuk a kamaszok valódi mindennapi helyzeteivel.
Ismétlés és spirális tanulás
A fontos készségekhez nem csak egyszer térünk vissza. Új témákban és egyre összetettebb helyzetekben ismételten megjelennek.
Great Minds Napok
Minden szinthez (félévhez) két közösségi nap kapcsolódik, amelyen a különböző IGA csoportok résztvevői inspiráló előadásokkal, workshopokkal és közösségi programokkal találkoznak.
Fejlődési önreflexió
A résztvevők időről időre visszatekintenek arra, mit ismertek fel saját működésükből, mit próbáltak ki, és miben szeretnének tovább fejlődni.
A felismerés gyorsan megszülethet.
A használható készség rendszeres gyakorlással épül fel.
MIÉRT CSOPORTBAN?
Mert a legtöbb mentális készség nem légüres térben működik és fejlődik.
A figyelem, az érzelmek, a döntések, az önkifejezés, a konfliktusok és az együttműködés mind társas helyzetekben válnak igazán láthatóvá.
KINEK AJÁNLJUK AZ ACADEMY-T?
KINEK JÓ VÁLASZTÁS?
Az Inner Game Academy megfelelő lehet annak a kamasznak:
-
aki kíváncsi arra, hogyan működik az agya, a figyelme és az érzelmi világa;
-
aki szeretne jobban érteni bizonyos saját reakciókat;
-
aki szeretné tudatosabban kezelni a stresszt vagy a figyelmét;
-
aki sokat gondolkodik mások véleményén;
-
aki szeretne magabiztosabban dönteni;
-
aki keresi, hogy mi fontos számára;
-
aki fejlődni szeretne a jó jegyeken túl is;
-
akinek fontos a jövője.
Nem szükséges, hogy a fiatal:
-
különösen magabiztos legyen;
-
könnyen beszéljen magáról;
-
extrovertált legyen;
-
már most pontosan tudja, miben szeretne fejlődni;
-
vagy valamilyen látványos problémával küzdjön.
Ne csak akkor kezdjünk el foglalkozni saját mentális működésünkkel, amikor már komoly nehézség alakult ki. A belső készségek fejlesztése az élet természetes része lehet.
MIKOR NEM AZ ACADEMY A MEGFELELŐ VÁLASZTÁS?
A Happy Skill fejlesztő és edukációs program. Nem terápia, diagnosztika vagy klinikai ellátás.
Nem ez az elsődleges megoldás, ha:
-
a fiatal akut pszichés krízisben van;
-
súlyos depressziós, szorongásos vagy más klinikai tünetei vannak;
-
önsértés vagy közvetlen veszélyeztetettség áll fenn;
-
egyéni pszichológiai vagy pszichiátriai ellátásra van szüksége;
-
a család kizárólag gyors tanulmányi teljesítményjavulást vár;
-
vagy nem vállalható a rendszeres jelenlét.
Amennyiben bizonytalanok vagytok abban, hogy a Happy Skill megfelelő lehet-e, a jelentkezés leadása után átbeszéljük veletek részletesen.
A SZÜLŐK IS RENDSZERES TÁJÉKOZTATÁST KAPNAK
A kamasz jár a programra, de a szülőt sem hagyjuk magára
RENDSZERES TÁJÉKOZTATÁS:
-
az aktuális modul témáiról;
-
a program haladásáról;
-
a következő időszak fontos tudnivalóiról;
-
a családi beszélgetést segítő kérdésekről;
-
valamint a gyakorlati információkról.
A kamasz biztonságos csoportterét közben tiszteletben tartjuk. A cél nem a kamasz ellenőrzése.
A cél az, hogy a szülő értse a tanulási folyamatot, és otthon is támogatni tudja a fejlődést.
JELENTKEZÉS FOLYAMATA
01.
Jelentkezési űrlap
A szülő kitölti a rövid jelentkezési űrlapot, és megjelöli a szóba jöhető csoportidőpontokat.
A jelentkezés elküldése még nem jár fizetési kötelezettséggel.
03.
02.
A jelentkezés áttekintése
Átnézzük a megadott információkat, a gyermek életkorát és a választott lehetőségeket.
Szükség esetén rövid egyeztetés
Amennyiben kérdés merül fel a program illeszkedésével vagy a megfelelő csoporttal kapcsolatban, röviden egyeztetünk a szülővel, és szükség esetén a kamasszal is.
04.
Csoportjavaslat
05.
Megküldjük:
-
a javasolt csoportot;
-
a pontos napot és időpontot;
-
a helyszínt;
-
a részvételi feltételeket;
-
valamint a fizetési lehetőségeket.
Megállapodás és fizetés
A család elfogadja a részvételi megállapodást, és kiválasztja a megfelelő fizetési konstrukciót.
A beiratkozás egy tanévre, vagyis két szintre szól. A teljes Inner Game Academy fejlődési út két tanéves. A második tanév folytatásáról az első tanév vége előtt külön dönt a család.
07.
06.
A hely véglegesítése
A megállapodás és az első befizetés után véglegessé válik a résztvevő helye.
Felkészülés az indulásra
Tanévkezdés előtt minden szükséges információt megküldünk:
-
az első alkalom pontos részleteit;
-
a helyszíni tudnivalókat;
-
mit érdemes hozni;
-
hogyan készüljön a kamasz;
-
valamint a kapcsolattartás módját.
GYAKORI KÉRDÉSEK
Mi történik, ha elkezdi, de nem szeretné folytatni a programot?
Tudjuk, hogy egy új csoport, egy új tréner és egy újfajta tanulási folyamat megismeréséhez időre van szükség.
Ezért a program első két modulját – összesen tíz csoportfoglalkozást – beilleszkedési és döntési időszaknak tekintjük.
A tíz alkalom során a kamasznak lehetősége van megismerni a csoportot, a Happy Skill módszerét és a közös munka működését.
A család így nem néhány alkalom, hanem két teljes tanulási egység tapasztalata alapján dönthet arról, hogy megfelelő-e számára a program.
Ha az első két modul során úgy érzitek, hogy a Happy Skill mégsem illeszkedik gyermeketek igényeihez, ezt írásban jelezhetitek.
A kilépési szándékot legkésőbb a 10. foglalkozást követő 5 naptári napon belül szükséges elküldeni.
A már lezajlott és befizetett időszak díja, valamint az átadott tananyagok költsége nem jár vissza, ezt követően azonban nem keletkezik további fizetési kötelezettség.
A döntési időszak lezárása után a részvétel 30 napos írásbeli felmondással szüntethető meg. A felmondási idő végéig esedékes díjak megfizetendők, ezt követően nincs további fizetési kötelezettség.
A hiányzás önmagában nem minősül kilépésnek, és az egyes kihagyott foglalkozások díját nem tudjuk visszatéríteni.
Tartós betegség, költözés vagy más rendkívüli élethelyzet esetén egyedi és méltányos megoldásra törekszünk.
Az egyösszegű kedvezmény a teljes tanév vállalásához kapcsolódik. Abban az esetben, ha egyösszegű befizetés érkezett, de úgy döntötök, hogy nem folytatjátok, akkor az addig igénybe vett időszak díját a kedvezmény nélküli, 350 000 Ft-os éves díj időarányos része alapján számítjuk ki, és a fennmaradó összeget térítjük vissza.
Csak olyan kamaszoknak szól, akiknek valamilyen problémájuk van?
Nem. A Happy Skill abból indul ki, hogy a mentális, érzelmi, figyelmi és társas készségek minden fiatal esetében fejleszthetők. Nem kell megvárni, amíg komolyabb nehézség alakul ki.
Terápiás programról van szó?
Nem. A Happy Skill készségfejlesztő és edukációs program, nem terápia, diagnosztika vagy klinikai kezelés. Amennyiben egy fiatalnak terápiás vagy más szakellátásra van szüksége, a Happy Skill nem helyettesíti azt.
Mi történik, ha a gyermekem visszahúzódó, vagy nehezen beszél magáról?
A részvétel nem kötelező megnyílásra épül. A feladatokhoz többféleképpen lehet kapcsolódni, és mindenki maga döntheti el, mit szeretne megosztani a csoporttal.
Miért tart négy félévig?
Egy működésmodellt vagy technikát gyorsan meg lehet érteni. A készségekhez azonban ismétlésre, gyakorlásra, tapasztalatra és többféle helyzetben történő alkalmazásra van szükség.
A négy félév fokozatos fejlődési utat biztosít az alapvető működés megértésétől az önirányításig és a saját életstratégia kialakításáig.
Kötelező mind a négy félévet egyszerre vállalni?
Nem kötelező, de a teljes Happy Skill fejlődési út négy félévből áll. A család a szerződésben meghatározott képzési időszakra köteleződik el. A következő szint folytatásáról az aktuális időszak lezárása előtt adunk részletes tájékoztatást.
Mi történik, ha hiányzik egy alkalomról?
Egy-egy hiányzás teljes mértékben belefér, a programba bele vannak illesztve a könnyű pótlási módszerek és lehetőségek. Amennyiben viszont egy szint (azaz félév) során több mint 5 hiányzás merül fel, akkor egyénileg egyeztetni fogunk a további haladásról, szintlépésről.
Maradt konkrét kérdésed?
Hívj minket bizalommal: +36 30 311 1746
GYEREKEK ÉS SZÜLŐK VÉLEMÉNYE
Iskolai tananyagnak kellene nyilvánítani, amit a Happy Skill csinál, minden gyereknek tanulnia kellene erről. Fejlesszétek a gyerekeiteket ti is!
Szilvia - három kamasz anyukája
Nagyon hasznosnak tartottam ezt a kurzust és pozitívan éltem meg az egészet, mert nagyon sokat segített nekem abban, hogy a mindennapokat boldogabban éljem meg azáltal, hogy ismerem az érzéseimet és a rosszabb szituációkat tudjam kezelni. Segített felismerni, hogy mennyire más mindenki és hogy mindenki képes változtatni, hogyha kicsit is elgondolkodunk az érzéseinkről. Röviden jobbnak látom a világot.
Bence
Az a legjobb érzés, hogy van egy hely, ahol 100%-ban elfogadnak és támogatnak. Eszter maga a biztonság. Jó tudni, hogy hozzá bármivel lehet fordulni, kíváncsi, nyitott és elfogadó.
Ágó
MIT GONDOL EGY KAMASZ A HAPPY SKILL-LEL VALÓ FEJLŐDÉSRŐL
Tudni szeretnéd hogyan zajlik a közös munka a Happy Skill-lel, mit gondol róla egy tinédzser, aki már belevágott és hogy milyen eredményeket lehet elérni?
Akkor nézd meg Hannával készült beszélgetésünket, amelyből mindent megtudhatsz!
A hosszú verziót megtekintheted Youtube csatornánkon!
